ระบบ POS ร้านอาหารสำหรับ SME ปี 2026 ไม่มีเจ้าเดียวที่ดีที่สุดสำหรับทุกร้าน POSPOS เหมาะกับร้านที่ต้องการระบบครบวงจร (มีร้านใช้งานกว่า 10,000 ร้าน) Loyverse POS เหมาะกับร้านเล็กงบจำกัดเพราะมีแพ็กเกจฟรี ส่วน FoodStory (Wongnai POS) เด่นเรื่องร้านอาหารและเดลิเวอรี เกณฑ์ตัดสินที่ถูกต้องคือต้นทุนรวมปีแรก = ค่าแพ็กเกจ + ค่าเครื่อง + ค่าธรรมเนียมชำระเงิน ไม่ใช่แค่ค่ารายเดือนหน้าเว็บ (อัปเดตข้อมูลล่าสุดปี 2026)
- POSPOS เป็นระบบ POS ครบวงจรที่มีร้านค้าใช้งานมากกว่า 10,000 ร้านทั่วประเทศ รองรับร้านอาหาร คาเฟ่ และค้าปลีกส่ง
- Loyverse POS, TreeSoft.io และ FlowAccount POS มีแพ็กเกจฟรี เหมาะกับร้านสาขาเดียวที่เมนูไม่มาก แต่ฟีเจอร์อย่างสต็อกวัตถุดิบมักต้องจ่ายเพิ่ม
- ชุดเครื่อง POS พร้อมใช้อย่าง iMin POS D2-402 ราคาเริ่มต้นประมาณ 15,990 บาท (อ้างอิงราคาชุดจากตัวแทนจำหน่าย) เฉลี่ยแล้วตกเดือนละราว 1,333 บาทในปีแรก
- ต้นทุนจริงของระบบ POS = ค่ารายเดือน + ค่าเครื่อง + ค่าธรรมเนียมชำระเงิน
- ก่อนเซ็นสัญญาต้องถาม 3 เรื่องที่ร้าน SME พลาดบ่อยที่สุด: สัญญาขั้นต่ำ โหมดออฟไลน์ และการย้ายข้อมูลออก
ระบบ POS ร้านอาหารคืออะไร ทำไมร้าน SME ปี 2026 ถึงควรมี
ระบบ POS ร้านอาหาร คือโปรแกรมขายหน้าร้าน (Point of Sale) ที่รวมการรับออเดอร์ คิดเงิน พิมพ์ใบเสร็จ จัดการโต๊ะ และตัดสต็อกวัตถุดิบไว้ในเครื่องเดียว ช่วยให้ร้านอาหาร SME ลดออเดอร์ตกหล่น เห็นยอดขายเรียลไทม์ผ่านมือถือ และปิดยอดสิ้นวันเร็วกว่าการจดมือหลายเท่า ใครที่กำลังหาว่าระบบ POS ร้านอาหาร ตัวไหนดี ควรเข้าใจก่อนว่ามันทำอะไรได้บ้าง
ส่วนโปรแกรมจัดการร้านอาหาร คือซอฟต์แวร์ที่รวมระบบ POS เข้ากับการจัดการโต๊ะ ครัว สต็อกวัตถุดิบ และรายงานยอดขายไว้ในที่เดียว เจ้าใหญ่ในตลาดไทยปี 2026 แทบทุกรายขายเป็นแพ็กเกจแบบนี้ ไม่ใช่แค่เครื่องคิดเงิน
ระบบ POS ต่างจากเครื่องคิดเงิน/แอปจดออเดอร์อย่างไร
ระบบ POS ต่างจากเครื่องคิดเงินธรรมดาตรงที่บันทึกทุกออเดอร์ลงคลาวด์และเชื่อมทุกส่วนของร้านเข้าด้วยกัน เครื่องคิดเงินบอกได้แค่ยอดรวมวันนี้ แต่ระบบ POS บอกได้ว่าเมนูไหนขายดี ช่วงไหนคนแน่น วัตถุดิบเหลือเท่าไหร่ และพนักงานคนไหนเปิดบิลกี่ใบ
กระดาษกับแอปจดออเดอร์ยังพอไหวในร้านเล็กมาก แต่พอออเดอร์เกินราว 30–50 บิลต่อวัน ปัญหาจะเริ่มโผล่ครบชุด จดผิด ส่งครัวไม่ครบ ปิดยอดไม่ตรงเงินสด นี่คือจุดที่เจ้าของร้านส่วนใหญ่เริ่มมองหาระบบ POS จริงจัง
ฟีเจอร์ที่ร้านอาหาร SME ใช้จริงทุกวัน
ฟีเจอร์ระบบ POS ที่ร้านอาหาร SME เปิดใช้ทุกวันมี 5 อย่าง คือรับออเดอร์ส่งครัว คิดเงินหลายช่องทาง ดูยอดขายผ่านมือถือ ตัดสต็อกวัตถุดิบตามสูตร และรายงานปิดยอดสิ้นวัน ที่เหลือคือของแถม อย่าจ่ายแพงเพื่อฟีเจอร์ที่ไม่ได้ใช้
- รับออเดอร์และส่งเข้าครัว — ออเดอร์วิ่งจากหน้าร้านไปจอครัวหรือเครื่องพิมพ์ในครัวทันที ไม่ต้องเดินส่งกระดาษ
- คิดเงินหลายช่องทาง — เงินสด บัตร และ PromptPay QR จบในหน้าจอเดียว
- ดูยอดขายเรียลไทม์ผ่านมือถือ — เจ้าของร้านไม่ต้องเฝ้าหน้าร้านก็รู้ยอดทุกนาที
- ตัดสต็อกวัตถุดิบอัตโนมัติ — ขายกาแฟ 1 แก้ว ระบบตัดเมล็ดกาแฟและนมตามสูตรทันที
- รายงานปิดยอดสิ้นวัน — สรุปยอดขาย ยอดเงินสด และส่วนต่างให้อัตโนมัติ ลดปัญหาเงินขาดเงินเกิน
วิธีเลือกระบบ POS ให้ตรงกับประเภทร้าน: คาเฟ่ ร้านตามสั่ง บุฟเฟ่ต์ หรือเดลิเวอรี
วิธีเลือกระบบ POS ที่ถูกต้องคือเริ่มจากประเภทร้าน เพราะร้านแต่ละแบบต้องการฟีเจอร์ต่างกัน คาเฟ่เน้นความเร็วหน้าเคาน์เตอร์และระบบสมาชิก ร้านตามสั่งเน้นส่งครัวและจัดการโต๊ะ บุฟเฟ่ต์เน้นจับเวลาและ QR สั่งอาหาร ร้านเดลิเวอรีต้องเชื่อม LINE MAN Wongnai และ GrabFood ในระบบเดียว เลือกผิดประเภท = จ่ายค่าฟีเจอร์ที่ไม่ได้ใช้ทุกเดือน
เช็กลิสต์ 8 เกณฑ์ก่อนเลือก POS
เกณฑ์เลือกระบบ POS มี 8 ข้อ คือราคาเริ่มต้น แพ็กเกจฟรี เชื่อมเดลิเวอรี สต็อกวัตถุดิบ โหมดออฟไลน์ e-Tax Invoice จำนวนสาขา และซัพพอร์ต เอาไม้บรรทัดเดียวกันนี้ไปวัดทุกเจ้า จะเห็นความต่างชัดกว่าอ่านโฆษณาของใครของมัน
- ราคาเริ่มต้นต่อเดือน — รวม VAT หรือยัง มีค่าแรกเข้าหรือค่าติดตั้งไหม
- แพ็กเกจฟรีหรือช่วงทดลองใช้ — ควรได้ลองอย่างน้อย 14–30 วันก่อนจ่ายจริง
- เชื่อมเดลิเวอรีได้ไหม — รับออเดอร์ LINE MAN/GrabFood เข้าจอเดียวกับหน้าร้าน
- ระบบจัดการสต็อกร้านอาหาร — ตัดวัตถุดิบตามสูตรได้ ไม่ใช่แค่นับจำนวนสินค้า
- โหมดออฟไลน์ — เน็ตล่มยังเปิดบิลได้ ค่อยซิงก์ทีหลัง
- รองรับ e-Tax Invoice — จำเป็นสำหรับร้านที่จด VAT และสำคัญขึ้นเรื่อย ๆ ในปี 2026
- รองรับหลายสาขา — ถ้ามีแผนขยาย เช็กว่าคิดเพิ่มต่อสาขาเท่าไหร่
- ซัพพอร์ตคนไทย — ตอบเร็วแค่ไหน เปิดถึงกี่โมง เพราะร้านอาหารมักมีปัญหาตอน 2 ทุ่ม ไม่ใช่ 10 โมงเช้า
แผนผังตัดสินใจ: งบเท่านี้ ร้านแบบนี้ ควรดูเจ้าไหน
แผนผังตัดสินใจเลือกระบบ POS ให้เริ่มจากงบและประเภทร้านก่อน แล้วค่อยลงรายละเอียดฟีเจอร์ วิธีนี้ตัดตัวเลือกจาก 7 เจ้าให้เหลือ 2–3 เจ้าที่ควรขอเดโมจริงได้ภายในไม่กี่นาที ไม่ต้องนั่งอ่านรีวิวครบทุกแบรนด์
- งบเริ่มต้น 0 บาท เมนูไม่เกิน 30–50 รายการ → เริ่มที่ Loyverse POS, TreeSoft.io หรือ FlowAccount POS แบบฟรี ใช้มือถือที่มีอยู่
- คาเฟ่/ร้านชานมที่เน้นความเร็วและสะสมแต้ม → ดูเจ้าที่มีระบบสมาชิกในตัวและหน้าจอขายเร็ว เช่น POSPOS หรือ StoreHub
- ร้านตามสั่ง/ร้านนั่งกินมีโต๊ะ → ต้องมีผังโต๊ะ ส่งครัว และ QR สั่งที่โต๊ะ เช่น FoodStory (Wongnai POS), SilomPOS หรือ POSPOS
- บุฟเฟ่ต์ → ถามระบบจับเวลาโต๊ะและ QR สั่งอาหารเป็นข้อแรก ถ้าไม่มีให้ตัดทิ้งทันที
- ร้านที่ยอดเดลิเวอรีเกินครึ่ง → ให้น้ำหนักการเชื่อม LINE MAN Wongnai และ GrabFood ก่อนฟีเจอร์อื่นทั้งหมด
เปรียบเทียบ 7 ระบบ POS ร้านอาหารยอดนิยม 2026 เจ้าไหนเหมาะกับร้านคุณ
ระบบ POS ร้านอาหารที่ SME ไทยนิยมในปี 2026 ได้แก่ POSPOS, Loyverse POS, FoodStory (Wongnai POS), Ocha POS, StoreHub, SilomPOS และ FlowAccount POS POSPOS มีร้านใช้งานกว่า 10,000 ร้าน Loyverse POS มีแพ็กเกจฟรี แต่ละเจ้าต่างกันที่ราคา การเชื่อมเดลิเวอรี และสต็อกวัตถุดิบ ตารางด้านล่างเทียบทุกเจ้าด้วยเกณฑ์เดียวกัน ซึ่งบทความรีวิวส่วนใหญ่ไม่ทำ
ตารางเทียบ 7 เจ้า 8 เกณฑ์
ตารางเปรียบเทียบระบบ POS แบ่งเป็น 2 ตาราง ตารางแรกเทียบราคาและเดลิเวอรี ตารางที่สองเทียบสต็อก ออฟไลน์ e-Tax และสาขา ตัวเลขที่ยังไม่ยืนยันจากเว็บทางการปี 2026 เราระบุเป็น ตรง ๆ เพื่อไม่ให้คุณตัดสินใจจากตัวเลขที่เดาขึ้นมา
| ระบบ POS | ราคาเริ่มต้น/เดือน | แพ็กเกจฟรี | เชื่อมเดลิเวอรี |
|---|---|---|---|
| POSPOS | |||
| Loyverse POS | ฟรี (ฟีเจอร์เสริมจ่ายเพิ่ม) | มี | |
| FoodStory (Wongnai POS) | เด่นฝั่ง LINE MAN Wongnai | ||
| Ocha POS | |||
| StoreHub | |||
| SilomPOS | |||
| FlowAccount POS | ฟรีบนมือถือ | มี |
| ระบบ POS | สต็อกวัตถุดิบ | ออฟไลน์ / e-Tax | หลายสาขา / ซัพพอร์ต |
|---|---|---|---|
| POSPOS | มี (ระบบครบวงจร) | รองรับหลายสาขา / ทีมไทย | |
| Loyverse POS | ฟีเจอร์ขั้นสูงจ่ายเพิ่ม | หลังร้านผ่าน web browser | |
| FoodStory (Wongnai POS) | มี | ||
| Ocha POS | |||
| StoreHub | |||
| SilomPOS | |||
| FlowAccount POS | เน้นบัญชี ไม่เน้นสูตรวัตถุดิบ | เด่นฝั่งเอกสารบัญชี/ภาษี |
สรุปจุดเด่น-ข้อจำกัดรายแบรนด์จากรีวิวผู้ใช้จริง
เสียงผู้ใช้จริงใน Pantip และกลุ่ม Facebook เจ้าของร้านให้ภาพต่างจากโฆษณาชัดเจน เราจัดกลุ่มเป็นข้อดี-ข้อจำกัดรายแบรนด์ เพราะทุกเจ้ามีจุดอ่อน เจ้าที่บอกว่าไม่มีจุดอ่อนเลย คือเจ้าที่ควรระวังที่สุด
- POSPOS — ข้อดี: ครบวงจรตั้งแต่ขายหน้าร้านถึงสต็อก ฐานผู้ใช้กว่า 10,000 ร้านทั่วประเทศ ข้อจำกัด: ฟีเจอร์เยอะ ร้านเล็กอาจใช้ไม่หมด
- Loyverse POS — ข้อดี: ฟรี เริ่มได้ทันทีบนมือถือ ข้อจำกัด: ผู้ใช้ใน Pantip ระบุว่าเหมาะกับร้านที่รายการสินค้าไม่เยอะ และระบบหลังร้านต้องจัดการผ่าน web browser ไม่มีแอปหลังร้านแยก
- FoodStory (Wongnai POS) — ข้อดี: ออกแบบเพื่อร้านอาหารโดยตรง อยู่ในเครือ LINE MAN Wongnai ข้อจำกัด:
- Ocha POS — ข้อดี: หน้าจอใช้ง่าย พนักงานเรียนรู้เร็ว ข้อจำกัด:
- StoreHub — ข้อดี: เด่นฝั่งค้าปลีกควบร้านอาหาร มีระบบสมาชิก ข้อจำกัด:
- SilomPOS — ข้อดี: เจ้าไทย ซัพพอร์ตภาษาไทย ข้อจำกัด:
- FlowAccount POS — ข้อดี: ต่อกับระบบบัญชี FlowAccount ได้ทันที เหมาะกับร้านที่จด VAT ข้อจำกัด: ฟีเจอร์ร้านอาหารเชิงลึกอย่างผังโต๊ะและส่งครัวไม่ใช่จุดขายหลัก
เจ้าไหนเหมาะกับร้านสาขาเดียว vs หลายสาขา
ร้านสาขาเดียวควรเริ่มจากแพ็กเกจฟรีหรือแพ็กเกจเล็กสุดแล้วอัปเกรดเมื่อยอดโต ส่วนร้าน 2–3 สาขาต้องดูราคาต่อสาขาและรายงานรวมทุกสาขาเป็นหลัก เพราะบางเจ้าคิดค่าแพ็กเกจแยกทุกสาขา ต้นทุนจริงจึงคูณสองคูณสามทันทีที่ขยาย
ถ้ามีแผนขยายภายใน 1–2 ปี อย่าเลือกจากราคาสาขาแรกอย่างเดียว ถามเซลส์ตรง ๆ ว่าสาขาที่ 2 จ่ายเพิ่มเท่าไหร่ และย้ายเมนูข้ามสาขาได้ไหม ร้านจำนวนไม่น้อยต้องเปลี่ยนระบบตอนเปิดสาขาสอง เพราะไม่ได้ถามข้อนี้ตั้งแต่แรก ลองขอเดโมจาก 2–3 เจ้าที่เข้ารอบมาเทียบกันจริงก่อนตัดสินใจ หรือดูเครื่องมือช่วยเปรียบเทียบสำหรับร้าน SME ที่ Growth Hubประกอบก็ได้
ราคาระบบ POS ร้านอาหาร 2026: ค่ารายเดือน ค่าเครื่อง และค่าใช้จ่ายแฝงที่ต้องรู้
ราคาระบบ POS ร้านอาหารที่แท้จริงประกอบด้วย 3 ส่วน คือค่าแพ็กเกจรายเดือน ค่าฮาร์ดแวร์ และค่าธรรมเนียมรับชำระเงิน ตัวอย่างค่าฮาร์ดแวร์ เช่น ชุดเครื่อง iMin POS D2-402 ราคาประมาณ 15,990 บาท ร้านควรคำนวณต้นทุนรวมทั้งปีแรกก่อนตัดสินใจ ไม่ใช่ดูแค่ค่ารายเดือนที่โฆษณา
ค่าใช้จ่ายแฝงของระบบ POS คือต้นทุนนอกเหนือค่ารายเดือน ได้แก่ ค่าเครื่อง ค่าเครื่องพิมพ์ใบเสร็จ ค่าติดตั้ง และค่าธรรมเนียมการรับชำระเงิน ซึ่งทำให้ต้นทุนจริงสูงกว่าราคาโฆษณาเสมอ และเป็นจุดที่เจ้าของร้านมือใหม่โดนบ่อยที่สุด
ตารางช่วงราคาแพ็กเกจ + ค่าเครื่องรายเจ้า
| รายการต้นทุน | ช่วงราคา | รูปแบบจ่าย | หมายเหตุ |
|---|---|---|---|
| ค่าแพ็กเกจซอฟต์แวร์ | รายเดือน/รายปี | จ่ายรายปีมักถูกกว่า แต่ผูกมัดนานกว่า | |
| ชุดเครื่อง iMin POS D2-402 | ประมาณ 15,990 บาท | ครั้งเดียว | อ้างอิงราคาชุดจากตัวแทนจำหน่าย |
| เครื่อง Landi POS C20 | ครั้งเดียว | อีกรุ่นยอดนิยมในร้านอาหารไทย | |
| เครื่องพิมพ์ใบเสร็จ/ลิ้นชักเงิน | ครั้งเดียว | บางชุดรวมมาแล้ว เช็กก่อนซื้อ | |
| ค่าธรรมเนียมบัตร/QR | ต่อยอดขาย | PromptPay QR มักถูกกว่าบัตรเครดิต |
ตัวอย่างคำนวณต้นทุนปีแรกของร้านยอดขาย 150,000 บาท/เดือน
สูตรต้นทุน POS จริงต่อเดือนในปีแรก = (ค่าเครื่อง ÷ 12) + ค่าแพ็กเกจรายเดือน + ค่าธรรมเนียมชำระเงินโดยประมาณ สูตรนี้เปลี่ยนค่าเครื่องก้อนใหญ่ให้กลายเป็นต้นทุนรายเดือน เทียบข้ามเจ้าได้ทันทีด้วยตัวเลขเดียว
ตัวอย่างร้านยอดขาย 150,000 บาท/เดือน ที่ซื้อชุด iMin D2-402: ค่าเครื่องเฉลี่ย 15,990 ÷ 12 = ราว 1,333 บาท/เดือน บวกค่าแพ็กเกจ บวกค่าธรรมเนียมตามสัดส่วนยอดที่รับผ่านบัตร/QR ผลรวมนี้คือตัวเลขที่ควรเอาไปเทียบ ไม่ใช่ราคาหน้าเว็บ
เคล็ดลับจากหน้างานจริง: ถ้าลูกค้าคุณจ่ายผ่าน PromptPay QR เป็นหลัก ค่าธรรมเนียมรวมจะต่ำกว่าร้านที่รับบัตรเครดิตเยอะ ประเมินสัดส่วนช่องทางจ่ายเงินของร้านตัวเองก่อน แล้วค่อยกดเครื่องคิดเลข
เครื่อง POS ยอดนิยม: iMin D2-402 และ Landi C20
เครื่อง POS ร้านอาหารยอดนิยมปี 2026 ได้แก่ iMin POS D2-402 ราคาชุดประมาณ 15,990 บาท (อ้างอิงตัวแทนจำหน่าย) และ Landi POS C20 iMin D2-402 เด่นที่หน้าจอสองด้าน ลูกค้าเห็นยอดเงินชัด ลดปัญหาทอนผิดเถียงกันหน้าร้าน
ข้อดีของเครื่องเฉพาะทางคือทนกว่ามือถือ พิมพ์ใบเสร็จในตัว หน้าจอออกแบบมาเพื่องานขาย ข้อเสียคือเงินก้อนแรกสูง บางเจ้าจึงมีแผนผ่อนหรือเช่าเครื่องรายเดือนแทนซื้อขาด เหมาะกับร้านเปิดใหม่ที่ยังไม่แน่ใจว่ายอดจะนิ่งเมื่อไหร่
โปรแกรม POS ฟรี ใช้ได้จริงไหม เหมาะกับร้านแบบไหน
โปรแกรม POS ฟรีอย่าง Loyverse POS, TreeSoft.io และ FlowAccount POS ใช้งานได้จริงสำหรับร้านขนาดเล็กที่เมนูไม่มากและมีสาขาเดียว ผู้ใช้จริงระบุว่า Loyverse สะดวกแต่ระบบหลังร้านต้องทำผ่าน web browser และฟีเจอร์ขั้นสูงอย่างสต็อกวัตถุดิบมักต้องจ่ายเพิ่ม คำว่า "ฟรี" จึงต้องอ่านเงื่อนไขให้ขาด
ทั้ง 3 เจ้าเหมาะกับร้านคนละแบบ Loyverse POS เด่นที่หน้าขายใช้ง่ายบนมือถือ TreeSoft.io เป็นตัวเลือกฟรีฝั่งไทย ส่วน FlowAccount POS เหมาะกับร้านที่อยากให้ยอดขายวิ่งเข้าระบบบัญชีอัตโนมัติ
ฟรีจริง vs ฟรีเมียม: จุดที่เริ่มต้องจ่าย
โปรแกรม POS ฟรีส่วนใหญ่เป็นโมเดลฟรีเมียม คือหน้าขายพื้นฐานฟรี แต่ฟีเจอร์ที่ร้านโตแล้วต้องใช้จะคิดเงิน จุดที่เริ่มต้องจ่ายบ่อยที่สุดคือสต็อกวัตถุดิบตามสูตร ระบบพนักงานหลายคน รายงานเชิงลึก และการเชื่อมเดลิเวอรี
ข้อควรระวัง: อย่าตัดสินจากคำว่า "ฟรี" หน้าเว็บ ให้ลิสต์ฟีเจอร์ที่ร้านคุณต้องใช้จริง 5 ข้อ แล้วเช็กว่าข้อไหนฟรี ข้อไหนต้องจ่าย หลายร้านพบว่าพอเปิดฟีเจอร์ครบตามที่ใช้จริง ราคาก็ไม่ต่างจากเจ้าเสียเงินตั้งแต่แรก
เมื่อไหร่ควรอัปเกรดจากแพ็กเกจฟรี
สัญญาณว่าถึงเวลาอัปเกรดจากแพ็กเกจ POS ฟรี คือเมื่อร้านเริ่มเสียเงินหรือเสียเวลาเพราะข้อจำกัดของระบบ เช่น วัตถุดิบหมดโดยไม่รู้ตัวเพราะไม่มีระบบตัดสต็อก ออเดอร์เดลิเวอรีต้องคีย์ซ้ำสองรอบ หรือต้องนั่งทำรายงานเองทุกสิ้นเดือน
- ยอดขายแตะระดับ 100,000–150,000 บาท/เดือน — มูลค่าความผิดพลาดเริ่มแพงกว่าค่าแพ็กเกจ
- เริ่มขายเดลิเวอรีจริงจัง — ต้องรวมออเดอร์เข้าจอเดียว ไม่งั้นครัวรับไม่ทัน
- จ้างพนักงานเกิน 2–3 คน — ต้องมีสิทธิ์ผู้ใช้แยกและระบบกันทุจริต
- เตรียมเปิดสาขาที่สอง — ต้องการรายงานรวมและเมนูกลาง
เชื่อม POS กับเดลิเวอรี สต็อก และระบบจัดการออเดอร์: หัวใจของร้านยุค 2026
ระบบ POS ที่ดีในปี 2026 ต้องเชื่อมออเดอร์จาก LINE MAN, GrabFood และหน้าร้านเข้าจอเดียว พร้อมตัดสต็อกวัตถุดิบอัตโนมัติทุกออเดอร์ ร้านที่ขายทั้งหน้าร้านและออนไลน์ควรเลือกเจ้าที่รวมออเดอร์และสต็อกไว้ศูนย์เดียว เพื่อไม่ให้ของหมดโดยไม่รู้ตัวหร